Health Blog

Wie schnell wirkt Magnesium?

How fast does magnesium act?

The effect of magnesium starts with the first intake. Magnesium is available in the form of capsules and tablets. Both forms are easy to handle and quickly enter the circulation....

How fast does magnesium act?

The effect of magnesium starts with the first intake. Magnesium is available in the form of capsules and tablets. Both forms are easy to handle and quickly enter the circulation....

Magnesium-Mangel: Symptome

Magnesium deficiency: symptoms

In order for all muscles in the human organism to function normally, a sufficient supply of magnesium must be guaranteed. While magnesium is used to relax the muscles, calcium is...

Magnesium deficiency: symptoms

In order for all muscles in the human organism to function normally, a sufficient supply of magnesium must be guaranteed. While magnesium is used to relax the muscles, calcium is...

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

Which vitamins should not be taken together?

When taking vitamins in the form of food supplements, you should pay particular attention to their correct intake. This includes not only the essential intake point, but also the right...

Which vitamins should not be taken together?

When taking vitamins in the form of food supplements, you should pay particular attention to their correct intake. This includes not only the essential intake point, but also the right...

Wie viel Magnesium am Tag ist sinnvoll?

How much magnesium per day is reasonable?

According to the recommendation of the German Society for Nutrition (DGE), adults should consume about 300-400 mg of magnesium per day. The European Food Safety Authority EFSA, which sets the...

How much magnesium per day is reasonable?

According to the recommendation of the German Society for Nutrition (DGE), adults should consume about 300-400 mg of magnesium per day. The European Food Safety Authority EFSA, which sets the...

Magnesium: Einnahme morgens oder abends?

Magnesium: intake in the morning or in the even...

Many people ask themselves when is the right time to take magnesium. Taking it is independent of the time of day. However, if you have problems with nausea, magnesium in...

Magnesium: intake in the morning or in the even...

Many people ask themselves when is the right time to take magnesium. Taking it is independent of the time of day. However, if you have problems with nausea, magnesium in...

Welche Wirkung haben Magnesiumtabletten?

What effect do magnesium tablets have?

Magnesium can be supplemented in the form of food supplements. Magnesium tablets are easy to handle and quickly enter the circulation. On the one hand, tablets are very useful to...

What effect do magnesium tablets have?

Magnesium can be supplemented in the form of food supplements. Magnesium tablets are easy to handle and quickly enter the circulation. On the one hand, tablets are very useful to...

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