Health Blog

Wann sollte man Magnesium beim Sport einnehmen?

When should you take magnesium during sports?

Many people would like to supplement magnesium in the form of dietary supplements. The important thing here is that magnesium should be taken before the training session. Those who exercise...

When should you take magnesium during sports?

Many people would like to supplement magnesium in the form of dietary supplements. The important thing here is that magnesium should be taken before the training session. Those who exercise...

Wie merkt man, dass man einen Magnesiummangel hat?

How do you know you have a magnesium deficiency?

A magnesium deficiency is defined as a concentration of magnesium in the blood that is too low. In medicine, a magnesium deficiency is referred to as hypomagesemia.

How do you know you have a magnesium deficiency?

A magnesium deficiency is defined as a concentration of magnesium in the blood that is too low. In medicine, a magnesium deficiency is referred to as hypomagesemia.

Welche Funktion haben Spurenelemente im Körper?

What is the function of trace elements in the b...

Trace elements are minerals. They occur only in small quantities (in traces) in the human organism. Yet they take over vital tasks. The main task of trace elements are the...

What is the function of trace elements in the b...

Trace elements are minerals. They occur only in small quantities (in traces) in the human organism. Yet they take over vital tasks. The main task of trace elements are the...

Wofür ist Magnesium gut?

What is magnesium good for?

Magnesium fulfils many vital functions in the human organism. Magnesium is important for the communication between nerve cells and muscle cells. The mineral is involved in the formation of bones...

What is magnesium good for?

Magnesium fulfils many vital functions in the human organism. Magnesium is important for the communication between nerve cells and muscle cells. The mineral is involved in the formation of bones...

Was tun bei einer Magnesium Überdosierung / Überdosis?

What to do in case of magnesium overdose / over...

An overdose of magnesium cannot be caused by diet. If you consume too much vitamin B12-rich food, the excess vitamin B12 is excreted via the urinary tract. An overdose of...

What to do in case of magnesium overdose / over...

An overdose of magnesium cannot be caused by diet. If you consume too much vitamin B12-rich food, the excess vitamin B12 is excreted via the urinary tract. An overdose of...

Welche Nahrungsmittel enthalten Magnesium?

Which foods contain magnesium?

Foods rich in magnesium are mainly vegetable products. Nuts and oilseeds have a high magnesium content. Grains, pumpkin seeds and poppy seeds are also very rich in magnesium. In general,...

Which foods contain magnesium?

Foods rich in magnesium are mainly vegetable products. Nuts and oilseeds have a high magnesium content. Grains, pumpkin seeds and poppy seeds are also very rich in magnesium. In general,...

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