Health Blog

Bringt die Einnahme von Creatin Nebenwirkungen mit sich?

Does taking creatine cause any side effects?

Creatine is formed from three amino acids and is an endogenous substance. It ensures a better muscle build and a strong energy production. When supplementing creatine in the form of...

Does taking creatine cause any side effects?

Creatine is formed from three amino acids and is an endogenous substance. It ensures a better muscle build and a strong energy production. When supplementing creatine in the form of...

Lebensmittel mit dem höchsten Biotingehalt

Food with the highest biotin content

Many foods contain biotin, but sometimes in low concentrations. Animal sources are particularly good sources of biotin. Through a healthy and balanced diet, one can cover the daily biotin requirement....

Food with the highest biotin content

Many foods contain biotin, but sometimes in low concentrations. Animal sources are particularly good sources of biotin. Through a healthy and balanced diet, one can cover the daily biotin requirement....

Ist Niacin gut für die Haut?

Is niacin good for the skin?

Niacin is also known as vitamin B3. The vitamin belongs to the group of water-soluble B vitamins. Niacin should be taken in daily through a healthy and balanced diet. Especially...

Is niacin good for the skin?

Niacin is also known as vitamin B3. The vitamin belongs to the group of water-soluble B vitamins. Niacin should be taken in daily through a healthy and balanced diet. Especially...

Kann ein Jodmangel zu Übergewicht führen?

Can iodine deficiency lead to obesity?

Iodine deficiency is defined as a low iodine supply over a long period of time. This can occur when the human body cannot absorb enough iodine. Iodine is essential for...

Can iodine deficiency lead to obesity?

Iodine deficiency is defined as a low iodine supply over a long period of time. This can occur when the human body cannot absorb enough iodine. Iodine is essential for...

Welche Wirkung hat Ginkgo auf die Haut?

What effect does ginkgo have on the skin?

Nowadays, ginkgo is often used in cosmetics. Ginkgo Biloba extract can improve skin elasticity and provides a natural glow to the skin. In addition, ginkgo has a strong regenerating effect...

What effect does ginkgo have on the skin?

Nowadays, ginkgo is often used in cosmetics. Ginkgo Biloba extract can improve skin elasticity and provides a natural glow to the skin. In addition, ginkgo has a strong regenerating effect...

Vorbeugung eines Magnesiummangels

Prevention of magnesium deficiency

A magnesium deficiency can occur when the human organism does not receive any magnesium over a longer period of time. Since the body cannot produce the mineral itself, it must...

Prevention of magnesium deficiency

A magnesium deficiency can occur when the human organism does not receive any magnesium over a longer period of time. Since the body cannot produce the mineral itself, it must...

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