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Brennnessel (Urtica dioica) — Anwendung, Wirkung & sichere Dosierung: Ein praxisnaher Gesundheitsguide

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Brennnessel (Urtica dioica): Ein umfassender, praxisorientierter Guide zu Anwendung, Dosierung, Sicherheit und Produktauswahl — damit du gut informiert entscheiden kannst.

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Curcuma: Wirkung, Anwendung und wie du gute Curcuma-Kapseln findest

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Curcuma verständlich erklärt: Was Curcumin ist, welche Hinweise es aus Studien gibt und wie du sichere, qualitativ hochwertige Curcuma-Kapseln auswählst.

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Griffonia (5-HTP) — natürliches Vorläufermolekül für Stimmung & Schlaf: Was du wissen solltest

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Griffonia (5-HTP): Ein fundierter Überblick zu Wirkweise, Studienlage, Dosierung und Sicherheits-Hinweisen — ideal, um informierte Kaufentscheidungen zu treffen.

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Vitamin K2: Grundlagen, Sicherheit, Dosierung & Alltagstipps

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Vitamin K2 (MK-7) verständlich erklärt: Unterschiede zu K1, mögliche Nutzen, sichere Dosierung, Qualität, Wechselwirkungen und praxisnahe Tipps – klar, kompakt, fundiert.

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Grüner Tee: Herkunft, Inhaltsstoffe, Sicherheit & Alltagstipps

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Grüner Tee verständlich erklärt: Herkunft, Inhaltsstoffe (EGCG, Koffein, L-Theanin), realistische Nutzen, sichere Anwendung von Aufguss & Extrakt, Wechselwirkungen und alltagstaugliche Tipps.

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Apfelessig: Herkunft, Qualität, Sicherheit & Alltagstipps

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Apfelessig verständlich erklärt: Herstellung, Inhaltsstoffe, realistische Nutzen, sichere Anwendung (flüssig & Kapseln), Wechselwirkungen und alltagstaugliche Tipps – klar & praxisnah.

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Apfelessig verständlich erklärt: Herstellung, Inhaltsstoffe, realistische Nutzen, sichere Anwendung (flüssig & Kapseln), Wechselwirkungen und alltagstaugliche Tipps – klar & praxisnah.

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