Is an overdose of vitamin B dangerous?

Ist eine Vitamin B Überdosierung gefährlich?

Team Vitamineule

Questions, wishes or suggestions? Simply contact us by e-mail or on Facebook.

<!-- -->

1. is a vitamin B overdose dangerous?

An overdose of vitamin B through food is not possible. However, an overdose of vitamin B in the form of food supplements is possible. If vitamin B is administered in highly concentrated form by injection or infusion, an overdose is likely. A minimal overdose is usually harmless. The excess is excreted via the urinary tract. A severe overdose may cause several symptoms. These include skin discomfort or local allergic reactions.

2 What is vitamin B?

The term vitamin B covers many different vitamins. These include vitamins B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8 and B12. The human organism cannot produce these itself. For this reason, they must be taken in daily through a healthy and balanced diet. All B vitamins have in common that they are all water-soluble. Water-soluble vitamins cannot be stored in the body.

3. the tasks of the B-vitamins

  • Cell Renewal
  • red blood cell production
  • Maintenance of a normal fat metabolism
  • carbohydrate metabolism
  • Preservation of nerve cells
  • formation of skin and hair cells
  • Synthesis of neurotransmitters

4. symptoms of vitamin B deficiency

The B vitamins are responsible for many different tasks in the human organism. For this reason the symptoms are broadly diversified. A doctor should be consulted if a vitamin B deficiency is suspected.

  • Exhaustion
  • Susceptibility to infections
  • Headaches
  • Migraine
  • Exhaustion
  • Insomnia
  • Performance deficits
  • Loss of appetite
  • Sensory disorders
  • Changes in the skin

    A vitamin B deficiency is often caused by malnutrition or incorrect diet. A vitamin B deficiency can be prevented in time by a balanced and healthy diet with the right foods. In general, it is best to eat fruit and vegetables every day in order to be supplied with all vitamins and nutrients. Older people, vegetarians and vegans are particularly often affected by a vitamin B deficiency. This can be due to both their diet and digestive problems. Vegetarians and vegans often suffer from a vitamin B deficiency, as larger amounts of the vitamin are mainly contained in animal products. A vitamin deficiency can be easily remedied both by a change in diet and by taking vitamin B in the form of dietary supplements.

Vitamin B Komplex Kapseln von Vitamineule

Our recommendation:
Vitamineule® Vitamin B Complex Capsules

In our online shop you will find our vitamin B complex capsules from Vitamineule®, which are completely free of artificial additives. Vitamineule® Vitamin B Complex Capsules contain 100% of all B vitamins in one capsule. Each can contains 90 capsules. Besides fast & free shipping, we offer a voluntary six-month return guarantee for all products.

5. is a vitamin B overdose dangerous?

An overdose of vitamin B can be dangerous if vitamin B has been supplemented in the form of dietary supplements. A severe overdose can cause several symptoms. These include discomfort on the skin surface or local allergic reactions. When taking dietary supplements, you should always follow the recommended dosage and not exceed it.

Back to blog

Disclaimer

Der Inhalt dieses Gesundheitsblogs dient ausschließlich zu Informationszwecken. Er stellt keine medizinische Beratung dar und ist nicht als solche zu interpretieren. Die hier veröffentlichten Texte basieren auf aktuellen Forschungen und Erkenntnissen im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel sowie allgemeinen Gesundheitsthemen. Sie sollen jedoch keineswegs professionelle medizinische Diagnosen, Behandlungen oder Beratungen ersetzen.

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass die in unserem Blog geteilten Aussagen und Empfehlungen keinerlei direkte Verbindung zu den Produkten haben, die in unserem Onlineshop angeboten werden. Die Wirksamkeit, Sicherheit und Eignung der im Blog erwähnten Wirkstoffe können individuell variieren und sind nicht durch unsere Inhalte bestätigt oder garantiert.

Die Autoren, Herausgeber und die Betreiberfirma dieses Blogs sowie unser Onlineshop übernehmen keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die aus der Nutzung der bereitgestellten Informationen resultieren könnten. Wir raten dringend dazu, vor der Anwendung jeglicher Nahrungsergänzungsmittel oder der Umsetzung spezifischer Gesundheitsempfehlungen fachkundigen medizinischen Rat einzuholen.

Es wird keine Verantwortung für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der Informationen übernommen. Jegliche Ansprüche gegen Autoren oder Betreiber aufgrund von Schäden, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der angebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen entstanden sind, werden hiermit ausgeschlossen.

Die im Onlineshop angebotenen Produkte und Dienstleistungen unterliegen ausschließlich den dort bereitgestellten Produktbeschreibungen und den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Mit der Nutzung unseres Blogs akzeptierst du diesen Disclaimer und bestätigst dein Verständnis, dass die bereitgestellten Inhalte keine Kaufberatung darstellen und keine vertragliche Beziehung zwischen dir und der Betreiberfirma oder den Autoren des Blogs begründen.