Health Blog

Die Rolle von Vitamin B1 bei der Nervengesundheit und Stressbewältigung

The role of vitamin B1 in nerve health and stre...

Vitamin B1, also known as thiamine, plays a crucial role in nerve health and managing stress. It is one of the eight B vitamins that together play an important role...

The role of vitamin B1 in nerve health and stre...

Vitamin B1, also known as thiamine, plays a crucial role in nerve health and managing stress. It is one of the eight B vitamins that together play an important role...

Ist Vitamin B1 gut für Herz und Nieren?

Is vitamin B1 good for the heart and kidneys?

Vitamin B1, also known as thiamine, is an essential vitamin needed for the metabolism of carbohydrates, proteins and fats. It also plays an important role in maintaining healthy nervous system...

Is vitamin B1 good for the heart and kidneys?

Vitamin B1, also known as thiamine, is an essential vitamin needed for the metabolism of carbohydrates, proteins and fats. It also plays an important role in maintaining healthy nervous system...

Aufgabenbereiche von Vitamin B1

Responsibilities of vitamin B1

The German Nutrition Society (DGE) recommends a daily dose of 1-1.3 mg of vitamin B1 for adults. Women in pregnancy are recommended a daily amount of 1.2 mg vitamin B1.

Responsibilities of vitamin B1

The German Nutrition Society (DGE) recommends a daily dose of 1-1.3 mg of vitamin B1 for adults. Women in pregnancy are recommended a daily amount of 1.2 mg vitamin B1.

Worin ist Thiamin enthalten?

What does thiamine contain?

Thiamine is found in both plant and animal products. Foods such as fish, pork, muscle meat, oatmeal and wheat germ contain particularly large amounts of vitamin B1. Peas, peanuts and...

What does thiamine contain?

Thiamine is found in both plant and animal products. Foods such as fish, pork, muscle meat, oatmeal and wheat germ contain particularly large amounts of vitamin B1. Peas, peanuts and...

Thiamin - Tagesbedarf, Vorkommen und Dosierung

Thiamine - daily requirement, occurrence and do...

Vitamin B1 is an essential vitamin. It is also known as thiamine. The organism needs the vitamin to metabolize nutrients and convert them into energy. The vitamin acts as a...

Thiamine - daily requirement, occurrence and do...

Vitamin B1 is an essential vitamin. It is also known as thiamine. The organism needs the vitamin to metabolize nutrients and convert them into energy. The vitamin acts as a...

Welche Nebenwirkungen hat Thiamin / Vitamin B1?

What are the side effects of thiamin / vitamin B1?

Taking vitamin B1 in the form of food supplements does not cause any side effects. It is not possible to get an excess of vitamin B1 through food. If too...

What are the side effects of thiamin / vitamin B1?

Taking vitamin B1 in the form of food supplements does not cause any side effects. It is not possible to get an excess of vitamin B1 through food. If too...

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